Es tut ihm gut, dem hinteren Oberschenkelmuskel. Aber nicht nur ihm; auch der Geist und die Seele sollen profitieren. Yoga hilft, Yoga fordert, und was einst Wissen und Heilmittel von wenigen Eingeweihten in Indien war, ist weltweit zum Allgemeingut für Gestresste und Suchende aller Schichten und jeden Alters geworden. NZZ Format öffnet das Tor zum Hatha Yoga, folgt den Trends wie Power Yoga oder Prana Flow, spürt den Ursprüngen und dem spirituellen Hintergrund des Yoga nach und erklärt, warum Reinigungstechniken mehr sind, als nur beispielsweise ein 7 Meter langes Tuch zu schlucken. Wo Lifestyle und Körperkult an ihre Grenzen stossen, wird Yoga zum Ruf der Stille.

In «NZZ Swiss made»: Ich bin Yoga. Peter Oswald erlebte die Anfänge und wurde selbst zu einem Pionier des Yoga in der Schweiz.

Bonustrack

Reinhard Gammenthaler, Yogalehrer, Kundalini-Yoga, Bern (28 Min.)
Madan Pataria, Gründer Laughter Yoga International (englisch, 5 Min.)
Doug Keller, Yogalehrer, DoYoga, Herndon, Virginia (englisch, 25 Min.)
Bryan Kest, Yogalehrer, Power Yoga, Santa Monica (englisch, 10 Min.)
Twee Merrigan, Yogalehrerin, Prana Flow Yoga (englisch, 4 Min.)
Anna Trökes, Yogalehrerin, Prana Yogaschule, Berlin ( 16 Min.)

Gesamtlänge: 125 Minuten